消費者在提高自己的權益方面可以采取以下策略：

1. 增強權益意識：

   • 了解消費者權益保護法律法規，明確自己的合法權益，如知情權、選擇權、公平交易權、求償權等。

   • 關(guān)注消費者權益保護組織、媒體等發(fā)布的消費警示和維權信息，提高自我保護能力。

2. 理性消費，避免沖動(dòng)購物：

   • 在購物前做好預算規劃，明確自己的需求和購買(mǎi)目標，避免盲目跟風(fēng)和沖動(dòng)購物。

   • 對比不同商品的價(jià)格、質(zhì)量、性能等因素，做出明智的消費決策。

3. 保留購物憑證和證據：

   • 在購物過(guò)程中保留好購物憑證，如發(fā)票、收據、訂單信息等，以便在需要時(shí)作為維權的依據。

   • 對于商品的照片、視頻等證據也要及時(shí)保存，以便在商品出現問(wèn)題時(shí)提供證明。

4. 積極維權，合理表達訴求：

   • 當遇到消費糾紛時(shí)，消費者應積極與商家協(xié)商解決，表達自己的合理訴求。

   • 如果商家拒絕協(xié)商或無(wú)法達成一致，消費者可以向消費者協(xié)會(huì )、市場(chǎng)監管部門(mén)等投訴舉報，尋求幫助和支持。

5. 學(xué)習維權知識，提升自我保護能力：

   • 消費者可以通過(guò)參加消費者權益保護知識講座、閱讀相關(guān)書(shū)籍等方式，學(xué)習維權知識和技巧。

   • 了解維權途徑和程序，以便在需要時(shí)能夠迅速采取行動(dòng)保護自己的權益。

6. 關(guān)注商品質(zhì)量和服務(wù)水平：

   • 在購物過(guò)程中，消費者應關(guān)注商品的質(zhì)量、性能、安全等方面的問(wèn)題，確保購買(mǎi)的商品符合自己的需求和期望。

   • 同時(shí)，也要關(guān)注商家的服務(wù)水平，如售后服務(wù)、退換貨政策等，確保自己的權益得到保障。

7. 利用互聯(lián)網(wǎng)和社交媒體：

   • 消費者可以利用互聯(lián)網(wǎng)和社交媒體平臺了解商品信息和消費者評價(jià)，做出更加明智的購物決策。

   • 同時(shí)，在遇到消費糾紛時(shí)，也可以利用這些平臺表達自己的訴求和不滿(mǎn)，引起公眾和媒體的關(guān)注和支持。

總之，消費者要提高自己的權益需要增強權益意識、理性消費、保留購物憑證和證據、積極維權、學(xué)習維權知識、關(guān)注商品質(zhì)量和服務(wù)水平以及利用互聯(lián)網(wǎng)和社交媒體等多方面的努力。只有這樣，消費者才能更好地保護自己的權益并享受到更加安全、放心的消費環(huán)境。